Todo sobre o engrosamento do pene. 5 mellores métodos para engordar o teu pene

Se un home ten boas razóns para aumentar o pene, considéranse varios grupos de métodos eficaces.

• vías libres- exercicios especiais, técnicas de masaxe, masturbación e alimentación adecuada.
• Aos métodos de pagoinclúen o uso de xeles, ungüentos, lubricantes e suplementos dietéticos para o crecemento do falo, remedios populares para uso interno e externo, dispositivos especiais.
• No ínterine acción rápida dá boquillas.
• camiño radical*- Isto é cirurxía e cirurxía plástica.

O camiño radical é bastante perigoso.

Podes aumentar o pene?

Respondemos á pregunta principal, como de realista é a ampliación do pene non cirúrxica por métodos alternativos. A medicina así o diO pene é un músculo que se pode traballar.

Estudos científicos confirmaron que se un home se masturba cun orificio axustado durante polo menos 2 meses, isto leva a unha redución do tamaño do pene. En consecuencia, concluíuse que se é posible unha redución nun órgano, entón un aumento tamén é real. Isto require medidas regulares e a longo prazo, adestramento, uso de medicamentos, masaxes, nutrición adecuada e medicina tradicional.

Con que médico debo contactar?

Antes de usar drogas e métodos populares para a ampliación do pene, recoméndase consultar a un urólogo

Se non hai resultados notables despois de exercicios e adestramentos que aumentan o pene, e o uso de extensores e bombas é inaceptable para un home, recoméndase non automedicarse, senón consultar a un médico. É necesario consultar cun urólogo (andrólogo) sobre outras opcións de ampliación do pene. Se o médico ve unha necesidade urxente de cirurxía, ofrecerá ao paciente varias opcións para resolver o problema.

Polo que medra o pene: principios básicos

Se a teoría non che interesa, pasa directamente ao seguinte punto, practica.

Os principais criterios que determinan o tamaño do pene son as características anatómicas e fisiolóxicas, a xenética e a herdanza e a nacionalidade.

Os factores fisiolóxicos inclúen:

• fondo hormonal- Durante a puberdade, o nivel de hormonas sexuais determina a rapidez e a totalidade do crecemento e desenvolvemento do sistema reprodutor e dos seus órganos;
• Sanidade Xeral- o funcionamento normal de todo o organismo e varios órganos favorece o feito de que o pene alcance o seu tamaño máximo, isto está influenciado pola dieta e o estilo de vida;
• Tráfico- Unha erección e un aumento suficiente de tamaño só son posibles baixo a condición de recheo normal de sangue do tecido do falo;
• Elasticidade do tecido eréctil e do tecido eréctila - os tecidos, como unha esponxa, énchense de sangue e se expanden, o que leva a un aumento da lonxitude e do grosor do falo, e canto máis elásticos sexan, máis absorben o sangue;
• doenza- Patoloxías do desenvolvemento do sistema reprodutivo, traumas, anomalías xenéticas, ecoloxía desfavorable, trastornos hormonais levan ao subdesenvolvemento do pene.

Factores anatómicos:

• idade- Estableceuse pola medicina que o crecemento dun órgano dura ata uns 20 anos mentres dura a puberdade;
• xenética- A nivel xenético, as proporcións do corpo humano están predeterminadas, é case imposible influír nelas;
• Corre- Os maiores indicadores pertencen ás nacionalidades negras, seguidas dos europeos, os países da antiga CEI, e os parámetros máis pequenos obsérvanse entre os asiáticos.

Importante!Segundo o certificado médico, o tamaño normal do pene é de 13-16 cm. Se o tamaño no estado erecto é inferior a 10 cm, isto é unha indicación do desenvolvemento do órgano por métodos alternativos, en casos extremos, radicais. .

jelqing ou estiramento

A terapia manual do pene está especialmente indicada durante a rehabilitación postoperatoria. O aumento da flexibilidade do pene nun estado parcialmente erecto facilita o acceso de nutrientes ás áreas problemáticas, reduce o risco de cicatrices de implantes e trombose.

O espectro de exercicios de estiramento de tecidos é efectivo para obter unha nova forma, o efecto do extensor e a cirurxía neste caso é máis pronunciado.

A esencia dos exercicios é estirar os ligamentos que suxeitan a base do pene., así como para aumentar a elasticidade das células sanguíneas cavernosas. A maioría dos exercicios consisten en darlle ao pene unha posición non estándar e deformalo ata o punto de que resulte incómodo, seguido de mantelo durante uns minutos. Para mozos e adolescentes, esta é unha forma moi eficaz de acelerar o crecemento dos tecidos.

Queres que o teu pene sexa máis grande, máis groso e máis forte? Jelqing é algo que che gustará a ti e á túa parella.

1. Qué e iso?
2. Como facelo ben para non facerte dano?
3. Que ten de bo o jelq seco?

Métodos de ampliación do pene sen cremas, xeles e dispositivos

Todos os métodos eficaces de ampliación do pene pódense dividir en dous grupos:alternativaeradical. No segundo caso, estamos a falar de cirurxía plástica e de varios tipos de operacións dirixidas a corrixir a forma e tamaño do falo. O primeiro grupo practícase con máis frecuencia, inclúe os seguintes métodos:

• exercicios especiais para estirar os músculos lisos;
• masaxe, que pode aumentar o fluxo sanguíneo ao pene;
• A masturbación como outra forma de estirar e mellorar o fluxo sanguíneo local;
• Alimentos que teñen un efecto positivo sobre o sistema reprodutivo, o fondo hormonal, a circulación sanguínea, a condición muscular do interior.

Para acadar os máximos resultados, recoméndase adoptar un enfoque integrado., iso significa practicar varias ou todas as técnicas de forma regular e sistemática. A duración do traballo de superación persoal é de varios meses.

exercicios

A mellor forma de aumentar a lonxitude e o grosor do falo na casa - exercicios especiais. Convencionalmente, segundo o principio de acción, pódense dividir en varios grupos:

• o ofomentar o estiramento(estirar e estirar, colgar cargas);
• o omellorar a circulación sanguíneana zona do sistema reprodutor (jelqing, masturbación adecuada, automasaxe mediante diversas técnicas).

Antes de calquera exercicio, un home debe quentar os tecidos do pene, isto faise tomando unha ducha quente, automasaxe e aplicando unha compresa quente.

Lea máis sobre exercicios nun artigo separado.

xelqing

Esta técnica foi desenvolvida polos árabes sudaneses, sendo o resultado debido ao estiramento do corpo esponxoso do falo. O segundo nome da técnica é o muxido pola peculiaridade dos movementos. Ademais do efecto sobre os tecidos, hai un aumento local da circulación sanguínea, o que provoca un aumento de ata + 2-3 cm despois dun exercicio.

Hai dous tipos de jelqing:

1. Mollado: o método é axeitado para principiantes e principiantes. Aplícase unha pequena cantidade de lubricante ou crema oleosa á pel. A continuación, o falo quéntase con movementos de masaxe, despois de que a raíz do pene envolve a raíz do pene co dedo polgar e índice. Despois diso, o anel móvese cara á cabeza cunha lixeira presión, coma se un home estivese a muxir o pene. A cabeza en si non necesita ser tocada, os movementos repítense algunhas veces máis.
2. Seco - despois dun tempo, cando o método húmido xa se converteu nun hábito, pode pasar á versión seca. Realízase co mesmo principio, só o home muxe o falo non cos dedos, senón con toda a palma da man, e o segundo sostén a cabeza. É importante ser o máis suave posible para evitar danar a pel.

Jelqing instrucións paso a paso

O grao de erección debe ser do 60-80%, se non, aumenta o risco de lesións nos vasos superficiais. O órgano debe ser capturado polo anel de tal xeito que a drenaxe do sangue sexa imposible. Inicialmente estirar durante 5 minutos, despois aumentar gradualmente o exercicio.

Estirar e estirar

Os exercicios de ximnasia tamén axudan a mellorar a forma e o tamaño do órgano reprodutor masculino. Como regra xeral, pretenden estiralo e estiralo. Existen varios tipos de tales técnicas:

1. tirar enerxía.A cabeza do pene suxeitase cunha man, despois de que cómpre tirala cara adiante e afastala de ti e fixala na posición máxima posible durante 5 segundos. As mesmas accións realízanse alternativamente á dereita e á esquerda con fixación ata que se sente unha lixeira dor. Ao final, o exercicio realízase cara abaixo. Para realizar, un home non necesita aumentar o pene nun estado tranquilo, xa que unha erección é inaceptable.
2. A ruta é circular.Para tal exercicio, o membro é agarrado pola cabeza, tirado cara adiante e mantido nesta posición durante 5 segundos. Despois diso, tírano cara arriba, rótano lentamente en sentido contrario ás agullas do reloxo ata que o órgano volva á súa posición orixinal, ao final sacúdao e masajea. Especifícanse 5 segundos para un circuíto, complétanse 25 repeticións nun adestramento.
3. sentarse estirar.Para realizar este exercicio, cómpre masaxe un pouco e aumentar o seu pene ata un 30-40% de erección. Agora, sostendo a cabeza, tire do falo ata as nádegas e, a continuación, séntese nel. Isto crea presión interna sobre os corpos cavernosos, o que leva a un aumento de grosor e lonxitude.
4. Tramo en V.Durante tal exercicio, o corpo permanece o máis quieto posible. Fais un anel co teu dedo polgar e índice, agárrao arredor da túa cabeza e, a continuación, estira o falo diante de ti todo o que podes durante 5 segundos. Ao mesmo tempo, cómpre presionar o polgar da outra man na base do pene e debuxar unha liña á cabeza e á súa posición orixinal. Se ocorre dor, podes apertar a cabeza para expulsar o sangue.

exercicios con cargas

Suficienteprocedemento cuestionable, non o recomendamos, segundo moitos expertos, axudará a aumentar o tamaño total do pene, pero non cambialo, é dicir, o pene farase máis longo, pero máis fino. Pero moitos seguen practicándoo e mostrando resultados. Este exercicio só se debe realizar despois de baleirar a vexiga e preparar o pene (masaxe, compresa morna ou ducha).

É importante comezar a adestrar cun peso baixo (ata medio quilo). A duración media dunha serie é de 10-40 minutos, é dicir, 2-3 intentos e un descanso de 5-10 minutos no medio. Mentres dure o resto, podes facer exercicios de jelqing ou masaxes. O horario deste adestramento é de 3 días de adestramento e 1 día de descanso, ou de 5 días de adestramento e 2 días de descanso.

masaxe

A forma máis barata e agradable de agrandar o pene é a masaxe. A principal condición para a masaxe máis eficaz é o uso dun lubricante.

Lea máis sobre a masaxe para aumentar o pene aquí.

Cales son as vantaxes deste método:

• a técnica é adecuada para a práctica na casa;
• ten un efecto positivo na calidade da vida sexual;
• non ten contraindicacións e efectos secundarios.

Existen varias técnicas eficaces de masaxe para aumentar o pene:

1. xelqing- A técnica foi descrita anteriormente cando un home rodea a base do pene cunha man, sostén a cabeza coa outra e despois realiza movementos de estiramento dende a base ata a cabeza.
2. Uli Jelqing- A extremidade premese cunha man, mantense durante 40 segundos e así durante 5 aproximacións. Hai un uli dobre, cando o apretón se fai con dúas mans preto da base e a cabeza, así como un uli invertido, onde o macho tamén aperta o pene en dous puntos extremos, e despois realiza movementos de extensión dende a base ata a cabeza. .

3. Masaxe tailandesa- Primeiro faise masaxe en todo o corpo, despois nas nádegas, estimulase o ano, masaxe suavemente o pene e, en posición xeonllo-cóbado, realízanse movementos de estiramento dende a base do pene ata a punta do pene.
4. dao- Enróllase un anel feito de dous dedos da man ao redor da base do pene, e despois lévase o sangue desde a base ata a cabeza apretando e masaxeando. Neste caso, o anel de compresión está fixado preto da cabeza durante 10 segundos.
5. torcendo- Cunha man o home enrosca a base do pene, coa outra colle o pene preto da cabeza, aperta as mans para aumentar a presión e despois fai movementos de torsión coas mans como escorrendo a roupa interior.
6. espremer- O pene espreme alternativamente coas dúas mans, ademais, a depresión no escroto séntese e presiona co polgar, e neste momento realízanse movementos de suavización na cabeza e nas costas.
7. difracción- Un home agarra a base do falo cunha man, a outra suxeita a cabeza. Agora o órgano quente dobra en diferentes direccións, con cada inclinación que precisa fixar a posición.

Antes de calquera técnica de masaxe, é importante preparar o órgano, como xa se mencionou, cunha compresa morna, unha ducha morna ou suaves movementos de frotamento. Se se produce dor, a acción debe deterse inmediatamente.

masturbación

Podes incluso aumentar o pene masculino coa axuda da masturbación se fai os movementos correctamente. Para iso, un home debe seguir as seguintes instrucións:

• quenta o pene cunha lixeira masaxe ou compresas quentes;
• lubricar cun xel ou lubricante para aumentar a lonxitude e o grosor do falo;
• conseguir a máxima erección;
• Fai un anel cos dedos da man e móveo desde a base do pene ata a cabeza.
• realizar movementos con leve presión;
• completar o proceso de exaculación.

Alimentos para acelerar o crecemento do pene

Se estamos a falar dunha idade nova ata 21 anos (ás veces ata 24 anos), entón tes todas as oportunidades para aumentar o crecemento do pene. Para iso, en primeiro lugar, paga a pena revisar a dieta, eliminando as nocivas e centrándose só nos alimentos saudables. Os seguintes alimentos deben incluírse na dieta:

• Sandía - mellora a circulación sanguínea, incluso na zona da ingle;
• mariscos - afrodisíacos que aumentan o nivel de testosterona no sangue;
• Produtos proteicos (carne, ovos, leite) - un material de construción para a construción muscular, que tamén mellora a calidade do fluído seminal;
• vexetais - unha fonte de vitamina C, que elimina o colesterol e as toxinas, adelgaza o sangue, mellora a circulación sanguínea e aumenta os niveis hormonais;
• Noces - axudan a aumentar a produción natural de testosterona;
• O mel é un produto útil para a promoción xeral da saúde, prevén enfermidades e procesos inflamatorios, normaliza o metabolismo e os niveis hormonais.

Á súa vez, é importante rexeitar as bebidas carbonatadas, o exceso de sal e azucre, carne afumada, alimentos enlatados, comida rápida e alimentos graxos.

preparados, cremas, xeles, pomadas

Que facer se os métodos alternativos anteriores non producen o efecto desexado? Neste caso, podes probar preparacións lubricantes especiais destinadas a cambiar a forma e tamaño do pene. Cal é o efecto destes fondos:

• ingredientes a base de plantas axudan a acelerar a circulación sanguínea;
• hai un aumento da elasticidade e extensibilidade dos músculos e tecidos lisos;
• aumenta os niveis de testosterona de forma natural sen o uso de drogas hormonais;
• aumenta a resistencia e o ton corporal;
• aumenta o grao de erección, a calidade da vida sexual.

Os lubricantes para o crecemento do falo adoitan estar dispoñibles en forma de gotas, sprays, ungüentos e xeles para uso externo.

Existen pílulas para aumentar o pene?

Non hai pílulas que só estean destinadas a aumentar o pene.

Hai dúas alternativas:

• pílulas hormonais- só son prescritos por un médico por indicación, isto adoita ser apropiado para adolescentes durante a puberdade, que ocorre ou se retrasa nunha orde anormal;
• estimulantes sintéticos- Co uso regular, provocan vasodilatación e aumento do fluxo sanguíneo, o que pode contribuír indirectamente ao aumento do falo.

Os medicamentos directos en forma de comprimidos, cos que pode facer crecer un membro temporal ou permanentemente, non son proporcionados pola medicina.

As cremas e xeles máis eficaces

O medio máis barato e eficaz deste principio de acción son as cremas e xeles para uso externo. As substancias naturais na composición contribúen á expansión dos tecidos, así como á aceleración da circulación sanguínea. Convencionalmente, pódense dividir en 3 grupos:

1. Pomadas de acción rápida- Aplícanse inmediatamente antes das relacións sexuais e prometen uns centímetros máis se se usan con regularidade, pero de forma máis temporal por pouco tempo.
2. ungüentos auxiliares- Destínanse á masaxe e a diversas técnicas de exercicio descritas anteriormente, se non, non hai que esperar ao efecto.
3. Geles para o crecemento do pene- Se tomas tales medicamentos durante moito tempo e de acordo estrictamente coas instrucións, combinándoos con dieta, masaxes e exercicios, o resultado permanecerá para sempre.

Suplementos dietéticos para o crecemento do pene

Hoxe podes mercar medicamentos para a ampliación do pene en forma de suplementos dietéticos. Trátase de preparacións exclusivamente naturais a base de ingredientes a base de plantas. O principio de funcionamento é o seguinte:

• dilatar os vasos sanguíneos no pene;
• aumentar o fluxo sanguíneo aos corpos cavernosos e esponxosos;
• contribuír a aumentar a potencia, a libido e a erección;
• Estimular a produción de testosterona de forma natural.

para axudar aos extensores

O extensor é un dispositivo moderno que é moi popular entre os homes que queren aumentar o seu pene na casa e cambiar a súa lonxitude e diámetro.

Tales dispositivos divídense en baleiro, cinta e bucle. Estes últimos son baratos pero menos cómodos de usar. Os tipos de dispositivos enumerados son fixadores bilaterais: un descansa contra o óso púbico, o outro fixa o corpo do pene e da cabeza. Hai resortes especiais nos lados do pene que permiten movementos de tracción. Tal dispositivo actúa sobre a capacidade natural do pene para cambiar e aumentar baixo a influencia da forza física. O seu uso regular garante unha ampliación efectiva do pene despois dunhas semanas desde o inicio do uso.

Métodos e medios populares

A medicina tradicional tamén ten varias formas de aumentar o tamaño do pene acelerando o fluxo sanguíneo, aumentando a elasticidade dos tecidos e a actividade sexual en xeral.

Os medios utilízanse internamente, son varias infusións e decoccións, e externamente en forma de ungüentos, frotamentos, etc. Tamén merece especial atención o crecemento do falo coa axuda de mel.

infusións e decoccións

Un membro enorme da herba non está garantido, pero é seguro e beneficioso para todo o sistema xenitourinario e a saúde. Que plantas son adecuadas:

• raíz de ginseng;
• Parsella;
• apio;
• coentro;
• froitos de espinheiro;
• tomiño;
• rosa mosqueta etc.

As seguintes receitas dan bos resultados:

1. espinheiro. As follas, as flores, os froitos e as raíces son secas, esmagadas, unha culler de sopa da mestura faise en dous vasos de auga fervendo. A bebida insiste, e despois tómase en lugar do té durante polo menos 3-4 semanas.
2. tomiño. A herba picada seca faise en auga fervendo, insiste e tómase por vía oral dúas veces ao día despois das comidas.
3. froito da rosa canina. Secar, botar auga fervendo nun termo e deixar durante a noite. Beba en vez de té durante polo menos 1 mes.

O xeito máis doadocomo fortalecer unha erección, provocar a ampliación do pene, construír unha vida sexual - regularmente tomar unha tintura de farmacia de raíz de ginseng.

Receitas de medicamentos para uso externo

Outra forma de aumentar a lonxitude e o volume de forma sinxela e económica é usar pomadas caseiras. Esta técnica é compatible coa para tomar decoccións e infusións internamente. A pomada máis eficaz prepárase en sanguisugas secas, a seguinte composición inclúese na receita:

• sanguijuelas secas 100 gramos;
• graxa de cordeiro derretida 200 gramos.

Os compoñentes son ben mesturados, e despois esfregue na pel limpa e seca antes de durmir.

receitas de mel

O mel contén non só vitaminas valiosas, senón tamén estimulantes que son beneficiosos para o sistema reprodutor. O máis útil é o mel que se obtén das flores de mejorana, xasmín e orquídeas. Hai varias receitas que usan este produto:

1. Tome 0, 5 litros de auga, engade unha cullerada de xenxibre, ferva ata ferver, elimina e disolve unha culler de mel. O elixir arrefriado bóbese en pequenos grolos.
2. O mel mórase con noces picadas nunha proporción de 1: 1 e tómase antes de durmir.
3. Esmagan 100 gramos de abelás e 1 peza de noz, engádense 50 gramos aos compoñentes. Rhodiola rosea e rosa mosqueta nunha consistencia en po, así como un bulbo de allo finamente picado. Engádese 1 kg de mel á mestura, a pasta gárdase na neveira e tómase diariamente nunha culler de sopa.

auga con gas

Sábese que a sosa tamén pode contribuír indirectamente ao crecemento do pene, xa que provoca adelgazamento do sangue e aceleración do fluxo sanguíneo. Debido a este efecto, os homes toman o produto con auga ou esfregueno nos seus órganos íntimos. De feito, a sosa ten un efecto temporal e insignificante e, o máis importante, ten contraindicacións e efectos secundarios. Polo tanto, a viabilidade desta técnica é moi baixa.

Temos un artigo separado sobre refresco para a ampliación do pene, recomendámosche lelo e non entregarte a refresco!

Dispositivos para a ampliación do pene

A alta eficiencia na mellora dos parámetros da dignidade masculina móstrase mediante dispositivos especiais: bombas de baleiro e auga que aumentan a presión arterial e o estiramento dos tecidos, así como extensores que literalmente se estiran, formando un longo falo.

bombas de baleiro

Coa axuda dunha bomba de baleiro, aplícase presión ao órgano reprodutor, o que leva a un aumento do fluxo sanguíneo ao tecido eréctil. Inicialmente, tal dispositivo provocou unha erección cando había problemas con el. Nótese que o uso coidadoso pero regular da bomba promete estiramento dos tecidos e un aumento da lonxitude e grosor do órgano.

bombas de auga

Na versión anterior, se o órgano se colocaba nunha botella baleira para presionar, a bomba de auga encherase de líquido. Como resultado, o ictus é fiel e suave, evítanse feridas e contusións.

Cando é importante pensar seriamente no problema?

Pensando seriamente sobre a ampliación do pene usando métodos populares, e non só os propietarios do chamado micropene, cuxa lonxitude non supera os 10 centímetros. Con indicadores de lonxitude media, o problema da falta de tamaño do pene é máis psicolóxico, porque de feito ambos os socios poden experimentar un gran pracer sexual.

Nestes casos, é moito mellor diversificar a súa vida sexual e limitarse a métodos preventivos.

operación

Só a cirurxía promete un resultado garantido, pero a cirurxía só se practica cando hai unha forte indicación. Ademais, o consultorio ofrece varios tipos de operacións:

• faloprótese;
• ligamentotomía;
• inxeccións de ácido hialurónico;
• transplante muscular;
• implantes de silicona.

Resumo: os métodos máis seguros

É mellor traballar na autosuperación utilizando métodos sinxelos, económicos e seguros. Crea un plan de formación e lección que inclúa o seguinte:

• Dieta;
• exercicio regular e masturbación;
• automasaxe;
• Tomando decocções e tinturas, aplicando ungüentos caseiros.

Se os efectos non son tan notables, podes probar lubricantes e suplementos para a ampliación do pene. Os dispositivos como bombas e extensores úsanse mellor só como último recurso xa que son traumáticos. As boquillas son adecuadas para aqueles que queren engadir uns polgadas só para mellorar a calidade do sexo. Non obstante, as operacións están permitidas se hai unha indicación médica.